しわ・たるみ・ほうれい線！アンチエイジングには線維芽細胞の活性化が不可欠！

皆さん、こんにちは。

24時間スキンケア

新宿御苑前

フェイシャルリンパケアサロン

Salon de lien　鬼木順子です。

前回のブログで

しわ・たるみ・ほうれい線を改善するために

線維芽細胞を活性化させよう！

という解決策にたどり着きました！

では、具体的にどのように実践していけばいいか

今日はお話していきます。

前回のブログはこちら↓
「しわ」「たるみ」「ほうれい線」の原因を、肌の仕組みから学び、解決へ！

線維芽細胞ってどこにあるの？

私たちの肌は

表皮

真皮

皮下組織

の三層に分かれています。

表皮は、肌の一番外側にあり、外的刺激から肌を守る働きがあります。

いわゆるバリア機能を果たしています。

基底層で生まれる新しい基底細胞が、肌の表面に押し上げられ、

不要となった古い細胞が最後は垢や角質となって、剥がれ落ちます。

そして、新しい肌が表面に現れます。

これがターンオーバー（新陳代謝）です。

健康な肌だと、このターンオーバーが、28日周期で行われます。

その下にある真皮は、

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などで形成されており、

肌の弾力、ハリ、みずみずしさを保っています。

この真皮層に、線維芽細胞も存在しています。

皮下組織は、多くの脂肪を含んだ組織で、血管・神経・汗腺などを保護しています。

表皮と真皮をしっかりと支えてくれています。

線維芽細胞の働き・役割

この真皮にある

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り出しているのが、

線維芽細胞であり、

線維芽細胞しか、これらの成分を作り出せないとされています。

紫外線や、乾燥、加齢により、

線維芽細胞の働きが衰え、細胞の数が減少することにより、

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を作り出しづらくなり、

肌からハリが失われ、シワやほうれい線が目立つ。

水分量が減り、乾燥する。

また、線維芽細胞の働きが活発だと、

ターンオーバー（新陳代謝）がスムーズに行われます。

常に新しい細胞や皮膚が生まれ、

肌が健康で美しい状態を保つことができます。

つまり美肌の全てに影響を与えるのが線維芽細胞という訳なのです。

線維芽細胞が活性化すれば

自分の肌が、

自ら

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を

作り出せるように変わっていく。

若々しく美しい肌には、線維芽細胞の活性化が不可欠な訳です。

線維芽細胞を活性化させるには

線維芽細胞を活性化させるには、具体的にどのようなことをすればよいのでしょうか。

★　生活習慣を見直す

まずは、線維芽細胞の減少を食い止めるべく、日々の生活の質を向上させてみましょう。

質のいい睡眠、適度な運動、バランスのよい食事、ストレス解消、紫外線対策にスキンケア。

健康的な生活を送ることで、線維芽細胞の減少を緩やかにすることができます。

★　肌の上からのアプローチ

化粧品の成分では、ビタミンC、レチノール、イソフラボンなどが有効とされています。

基礎のスキンケアにこれらの成分を取り込むことで、線維芽細胞の活性化が期待できます。

日々の継続が、大切と言えます。

★　サプリメントで体内からアプローチ

＊　コラーゲン

＊　プリテオグリカン

＊　ビタミンC

＊　プラセンタ

などの成分のサプリメントを

経口摂取することにより、

線維芽細胞を活性化、増加することができます。

まとめ

シワ、たるみ、ほうれい線など

アンチエイジングのためには

線維芽細胞を活性化させることが

大切ということが

おわかりいただけたと思います。

線維芽細胞が元気であれば、

例え、肌の中のヒアルロン酸やコラーゲンが減っても

また新たに作り出すことができるのです。

そして、エイジレスな美肌を手に入れることができるのです。

次回は、

直接線維芽細胞にアプローチできる

フェイシャルエステについて、

お話したいと思います！

どうぞお楽しみに★